暑い！乳幼児の熱中症

暑くて、目覚めました・・・
３時半でした。
ルルは暑さで脱水症状になっていないか？心配しちゃいました。
今、起こしておっぱいを飲ませてみたら、結構な量を飲んだので、
喉が渇いていたかもしれません。



だいたいこの位の時間に一度目覚めて、窓を開けるのですが、
今日は熱帯夜？！蒸し暑くて、寝られたもんじゃないので、
エアコン入れなおしました。


毎日、我が家はほぼずっとエアコン入れっぱなしです。
コンクリのお家なので、太陽を蓄熱してしまうはず！！
昼間は２０度でエアコン入れて、扇風機も回すけど、汗かくほどです！！
でも、私は風邪を引いてしまいました・・・


もう、エアコンの設定温度じゃ室温わからない！！
湿度は空気清浄機でわかるのですが、エアコンを切ると８０パーセント超えます！

乳児をずっとエアコンに当てておくのもどうか？
と思いますが、本当に暑いのです！！

どこかに避難するのも考えましたが、落ち着かなくて、ルルがおっぱい飲めなくなるのです。

体重の増えが悪いと小児科に相談したときも
「暑いとバテて、赤ちゃんでも食欲落ちるよ。エアコン入れてますか？」
と聞かれました。


室温ってどのくらいを保つといいのか？！
ネットで調べても、よくわかりません。
このまえの講習会で、消防士さんに聞いたら、
「湿度にもよりますが、３５～４０度になると、熱中症が発生する恐れがありますね。」
でした。

エアコン入れない、我が家の午後の室温は、たぶんこのくらいいっていると思います！

では、乳児が快適に健康に過ごすためには、どうしてあげるといいのか？！
室温計をすぐ用意したいと思います。
おっぱいもまめにあげて水分補給させようと思うのですが、
バテているのか？快適なのか？ルルはさらに長時間昼寝をするようになってしまい、
それほどの回数も咥えさせてあげられていません。



皆さんのお家はどうしてますか？！
本当に最近、悩んでいます。